(๐Ÿ“์ฒœ์•ˆ) ๋กœ์ปฌ ์—๋””ํ„ฐ, ํšฌ | ๋А๋ฆฌ๋”๋ผ๋„ ํ•จ๊ป˜, ํ–ฅ๊ธฐ๋ฅผ ๋งŒ๋“œ๋Š” ๋ธŒ๋žœ๋“œ ๋งํฌ์•ค๋ผ์ดํ”„ ๋ฆด๋ฆฌ

๋กœ์ปฌ ์—๋””ํ„ฐ 3๊ธฐ

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๋…ธ์ธ ์ผ์ž๋ฆฌ ์‚ฌ์—… ์œ ํ˜•์€ (1) ๊ณต์ต ํ™œ๋™ํ˜• (2) ์‚ฌํšŒ ์„œ๋น„์Šคํ˜• (3) ์‹œ์žฅํ˜•์œผ๋กœ ๋‚˜๋‰ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋…ธ์ธ์˜ ๋Šฅ๋ ฅ๊ณผ ์ ์„ฑ์— ๋งž๋Š” ์ผ์ž๋ฆฌ๋ฅผ ์ฐพ์„ ์ˆ˜ ์žˆ๋„๋ก ๋‹ค์–‘์„ฑ์„ ๊ฐ–์ถ”๊ธฐ ์œ„ํ•จ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ผ์ž๋ฆฌ ์‚ฌ์—… ์ฐธ์—ฌ ์กฐ๊ฑด์€ ๋งŒ 65์„ธ ์ด์ƒ(์‹œ์žฅํ˜• 60์„ธ), ๊ธฐ์ค€ ์ค‘์œ„ ์†Œ๋“ 150% ์ดํ•˜, ๊ทผ๋กœ ๋Šฅ๋ ฅ์ด ์žˆ๋Š” ๋…ธ์ธ์ด์–ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

* ๊ณต์ต ํ™œ๋™ํ˜• : ๊ณต๊ณต๊ธฐ๊ด€์ด๋‚˜ ๋‹จ์ฒด์—์„œ ๋…ธ์ธ๋“ค์ด ๊ณต์ต์ ์ธ ํ™œ๋™์„ ์ˆ˜ํ–‰ํ•˜๋Š” ์ผ์ž๋ฆฌ
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๋งํฌ์•ค๋ผ์ดํ”„ ๋ฆด๋ฆฌ์˜ ์‹œ์ž‘


© ๋งํฌ์•ค๋ผ์ดํ”„ ๋ฆด๋ฆฌ


์•ˆ๋…•ํ•˜์„ธ์š”, <๋งํฌ์•ค๋ผ์ดํ”„ ๋ฆด๋ฆฌ> ์†Œ๊ฐœ ๋ถ€ํƒ๋“œ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค. ์–ด๋–ป๊ฒŒ ๊ณ ๋ น์ž ๋ถ„๋“ค๊ณผ (์ดํ•˜ ์–ด๋จธ๋‹˜) ํ–ฅ๊ธฐ ๋ธŒ๋žœ๋“œ๋ฅผ ์‹œ์ž‘ํ•˜๊ฒŒ ๋๋‚˜์š”?

์ €ํฌ๋Š” ์›๋ž˜ ์ด์ œ ๋””์ž์ธ ํšŒ์‚ฌ์˜€๊ณ  ์ฒœ์•ˆ ๋‚จ์‚ฐ๋งˆ์„ ๋„์‹œ ์žฌ์ƒ ์‚ฌ์—…์—์„œ ๋ฌธํ™” ํ”„๋กœ๊ทธ๋žจ์„ ์šด์˜ํ•˜๋ฉด์„œ ์–ด๋จธ๋‹˜๋“ค์„ ๋งŒ๋‚˜๊ฒŒ ๋์–ด์š”. ๋„์‹œ์žฌ์ƒ ๊ด€์ ์—์„œ ์—ฌ๋Ÿฌ ๊ฐ€์ง€ ๋ฌธ์ œ๋“ค์ด ์žˆ์—ˆ์ง€๋งŒ, ํ™˜๊ฒฝ์„ ๊ฐœ์„ ํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ์ œ๋„๋ฅผ ๋ฐ”๊พธ๋ฉด ํ•ด๊ฒฐ์ด ๊ฐ€๋Šฅํ–ˆ์–ด์š”. ๊ทธ๋Ÿฐ๋ฐ ๋…ธ์ธ์˜ ์—ฌ๊ฐ€ ์ƒํ™œ๊ณผ ์ผ์ž๋ฆฌ๋Š” ๊ทธ๋ ‡์ง€ ์•Š์•˜์–ด์š”. ์ฒœ์•ˆ์‹œ ์ผ์ž๋ฆฌ ๋ณต์ง€์„ผํ„ฐ๊ฐ€ ์žˆ์ง€๋งŒ, ์ธํ„ฐ๋„ท์œผ๋กœ ์‹ ์ฒญํ•ด์•ผ ํ•˜๊ณ  ์„ ์ฐฉ์ˆœ์ด๊ฑฐ๋‚˜ ๋ฉด์ ‘์„ ๋ด์•ผ ํ•  ๋งŒํผ ๊ฒฝ์Ÿ๋ฅ ์ด ๋†’๊ฑฐ๋“ ์š”. 70์„ธ ์ด์ƒ์˜ ๋…ธ์ธ๋“ค์ด ํŽธํ•˜๊ฒŒ ์ฐธ์—ฌํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ์ผ์ž๋ฆฌ๋Š” ์—†๋Š” ์ƒํ™ฉ์ธ ๊ฑฐ์ฃ . ์ด ์ƒํ™ฉ์„ ๊ฐœ์„ ํ•˜๊ณ  ์‹ถ์—ˆ์–ด์š”.


๋ฌธํ™” ํ”„๋กœ๊ทธ๋žจ์„ ์šด์˜ํ•˜์‹œ๋‹ค๊ฐ€ ์–ด๋–ป๊ฒŒ ํ–ฅ๊ธฐ ๋ธŒ๋žœ๋“œ๋กœ ์ด์–ด์กŒ๋Š”์ง€ ๊ถ๊ธˆํ•ด์š”. 

์ €ํฌ๋Š” ๋ฏธ์ˆ , ๊ฝƒ๊ฝ‚์ด, ์‹คํฌ ์Šคํฌ๋ฆฐ ํ”„๋กœ๊ทธ๋žจ ๋“ฑ์„ ์šด์˜ํ•˜๋ฉด์„œ ์ด ํ™œ๋™์„ ์ง€์†ํ•ด์„œ ์ž‘ํ’ˆ ๊ฐœ๋ฐœ์ด ๋˜๊ฑฐ๋‚˜ ์ „์‹œ๋ฅผ ํ•˜๋Š” ๋“ฑ...์กฐ๊ธˆ ๋” ์ƒ์‚ฐ์ ์ธ ๋ฐฉํ–ฅ์„ ์ถ”๊ตฌํ–ˆ์–ด์š”. ๊ทธ๋ƒฅ ํ•œ ๋ฒˆ ํ•˜๊ณ  ๊ฐ€๋Š” ์ทจ๋ฏธ์ƒํ™œ์ด ์•„๋‹ˆ๋ผ ๊ณ„์† ์—ฐ๊ฒฐ๋  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ์ง€์ ์„ ๋งŒ๋“ค์—ˆ์ฃ .


์ตœ๊ทผ์—๋„ ๋กœ์ปฌ์Šคํ‹ฐ์น˜์—์„œ ๋งํฌ์•ค๋ผ์ดํ”„ ๋ฆด๋ฆฌ์˜ ํŒ์—… ์Šคํ† ์–ด๊ฐ€ ์—ด๋ ธ์–ด์š”! ©amazing.aging


๊ณ„์† ํ™•์žฅ ๊ฐ€๋Šฅ์„ฑ์„ ์ฐพ๋˜ ์™€์ค‘์— ์ฒœ์•ˆ์‹œ ๋งˆ์„ ๊ณต๊ฐ„์„ ์œ„ํƒ ์šด์˜ํ•  ๊ธฐ๊ด€์„ ๋ฝ‘์•˜๊ณ  ์ €ํฌ๊ฐ€ ์„ ์ •๋ผ์„œ ๊ทธ๋•Œ๋ถ€ํ„ฐ ๊ณต๋ฐฉ์„ ์‹œ์ž‘ํ•˜๊ฒŒ ๋์–ด์š”. ๋งˆ์นจ, ์ €ํฌ๋„ ํ–ฅ๊ธฐ ๋ธŒ๋žœ๋“œ๋ผ๋Š” ์•„์ด๋””์–ด๋ฅผ ๊พธ์ค€ํžˆ ํ‚ค์›Œ์˜ค๊ณ  ์žˆ์—ˆ๊ณ  '์–ด๋จธ๋‹˜๋“คํ•˜๊ณ  ์ถฉ๋ถ„ํžˆ ๊ฐ™์ด ๋งŒ๋“ค์–ด๋ณผ ์ˆ˜ ์žˆ๊ฒ ๋Š”๋ฐ?' ์‹ถ์–ด์„œ ์‹œ์ž‘ํ•˜๊ฒŒ ๋์–ด์š”. ์ง€์—ญ์—์„œ ๋…ธ์ธ ์ผ์ž๋ฆฌ๋ฅผ ์ ๊ทน์ ์œผ๋กœ ์ฐฝ์ถœํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ๋ชฉ์ , ํ–ฅ๊ธฐ ๋ธŒ๋žœ๋“œ๋Š” ์ˆ˜๋‹จ์ด ๋œ ๊ฑฐ์ฃ . 



์ง€์—ญ ์‚ฌํšŒ์—์„œ ๋ฆด๋ฆฌ์˜ ์—ญํ• 


<๋งํฌ์•ค๋ผ์ดํ”„ ๋ฆด๋ฆฌ>๊ฐ€ ์–ด๋จธ๋‹˜๋“ค์—๊ฒŒ ์–ด๋–ค ์กด์žฌ์ด๊ธฐ๋ฅผ ๋ฐ”๋ผ์‹œ๋‚˜์š”? ๋ฆด๋ฆฌ์˜ ํ™œ๋™์„ ๋ณด๋ฉฐ, ๋งˆ์„ ๊ณ ๋ น์ž๋ถ„๋“ค์ด ์ผ€์–ด์˜ ์˜์—ญ์œผ๋กœ ๋“ค์–ด์„œ๊ธฐ ์ „๊นŒ์ง€ ์—ฌ๊ฐ€ ์‹œ๊ฐ„๊ณผ ๊ด€๊ณ„ ๋งบ์Œ์— ํฐ ๋„์›€์ด ๋  ๊ฒƒ ๊ฐ™๋‹ค๊ณ  ์ƒ๊ฐํ–ˆ๊ฑฐ๋“ ์š”.  

์‚ฌ์‹ค์€ ์ €ํฌ ๋ฉค๋ฒ„๋“ค์ด ํ• ๋จธ๋‹ˆ๊ฐ€ ๋Œ์•„๊ฐ€์‹œ๊ธฐ ์ „๊นŒ์ง€ ๊ณ„์† ํ•จ๊ป˜ ์‚ด์•˜๊ฑฐ๋“ ์š”. ๊ธฐ์–ตํ•ด ๋ณด๋ฉด ๋˜๊ฒŒ ์‹ฌ์‹ฌํ•ดํ•˜์…จ์–ด์š”. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‹ˆ๊นŒ ์ง‘์•ˆ์ผ์„ ๋Š์ž„์—†์ด ํ•˜์‹œ๋Š” ๊ฑฐ์˜ˆ์š”. ๊ทธ๊ฒŒ ๋˜๊ฒŒ ๊ธฐ์–ต์— ๋งŽ์ด ๋‚จ์•˜๊ฑฐ๋“ ์š”. ์ด ์ง€์—ญ๋„ ํฌ๊ฒŒ ๋‹ค๋ฅด์ง€ ์•Š๊ณ ์š”. ๋งˆ์„ ๊ณต๋ฐฉ์— ์˜ค๋Š” ๊ฒƒ์ด ๋…ธ๋™ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์˜ค๋Š” ๊ฒƒ์ด ์•„๋‹ˆ๋ผ ์‚ฌ๋ž‘๋ฐฉ์— ๋งˆ์‹ค ๋‚˜๊ฐ€๋“ฏ, ์ž‘์—…์„ ๊ณ„์†ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์—ˆ์œผ๋ฉด ์ข‹๊ฒ ์–ด์š”.


50๋ถ„๋งˆ๋‹ค 10๋ถ„์˜ ํœด์‹ ์‹œ๊ฐ„์ด ์žˆ์–ด์š”! ์ŠคํŠธ๋ ˆ์นญํ•˜์‹œ๋Š” ์ค‘ ๐Ÿ™†©amazing.aging

๊ทธ๋ž˜๋„ ์ฒœ์•ˆ ๋‚จ์‚ฐ๋งˆ์„์˜ ์–ด๋จธ๋‹˜๋“ค์€ ๋ชธ๊ณผ ๋งˆ์Œ์ด ๊ฑด๊ฐ•ํ•˜์‹  ๋ถ„๋“ค์ด ๋งŽ์œผ์„ธ์š”. ์•Œ๊ณ  ๋ดค๋‹ˆ ์ปค๋ฎค๋‹ˆํ‹ฐ ์ƒํ™œ์„ ๊ต‰์žฅํžˆ ์˜ค๋žซ๋™์•ˆ ์ง€์†ํ•ด ์˜ค์…จ๋”๋ผ๊ณ ์š”. ์„œ๋กœ ์•„ํ”Œ ๋•Œ ์ผ€์–ด๋ฅผ ํ•ด์ค€๋‹ค๊ฑฐ๋‚˜ ๋ฌด์—‡์ด๋“  ๊ฐ™์ดํ•˜๋Š” ์†Œ๊ทธ๋ฃน๋“ค์ด ์ž˜ ํ˜•์„ฑ๋˜์–ด ์žˆ์—ˆ์–ด์š”. ํŽธ์ฐฎ์œผ์‹œ๋ฉด ์นœ๊ตฌ ์ง‘์— ๊ฐ€์„œ ์ฃผ๋ฌด์‹œ๊ณ  ๋Œ€์‹  ์ž๋…€๋ถ„๋“คํ•œํ…Œ ์ „ํ™”ํ•ด ์ฃผ์‹œ๊ณ ์š”. ๋‹ค๋ฅธ ์ง€์—ญ์—์„œ๋„ ํ™œ๋™ํ–ˆ๋˜ ๊ฒฝํ—˜์ด ์žˆ๋‹ค ๋ณด๋‹ˆ ํ™•์‹คํžˆ ์ฐจ์ด๋ฅผ ๋А๋‚„ ์ˆ˜ ์žˆ์–ด์š”. ์ด๋ ‡๊ฒŒ ์˜ค๋žœ ์‹œ๊ฐ„ ์œ ์ง€๋œ ์ปค๋ฎค๋‹ˆํ‹ฐ์— ์กฐ๊ธˆ ๋” ํ™œ๊ธฐ๋ฅผ ๋“œ๋ฆฌ๊ณ  ์ง€์†๋˜๊ฒŒ ํ•˜๋Š” ์—ญํ• ์„ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์—ˆ์œผ๋ฉด ์ข‹๊ฒ ๋‹ค๋Š” ๋ฐ”๋žŒ์ด์—์š”. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‹ค ๋ณด๋ฉด ๋ง์”€ํ•˜์‹  ๊ฒƒ์ฒ˜๋Ÿผ, ์ง์ ‘์ ์ธ ์ผ€์–ด๋ฅผ ํ•˜๋Š” ์—ญํ• ์€ ์•„๋‹ˆ์ง€๋งŒ ๊ณ ๋ น์ž๋ถ„๋“ค์˜ ์‚ถ์„ ์ฆ๊ฒ๊ณ  ํ™œ๊ธฐ์ฐจ๊ฒŒ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ์˜ˆ๋ฐฉ์ ์ธ ์—ญํ• ์„ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค๊ณ  ์ƒ๊ฐํ•ด์š”. 



๊ณ ๋ นํ™” ์‚ฌํšŒ์˜ ๋ฌธ์ œ๋ฅผ '์ผ'๋กœ ํ•ด๊ฒฐํ•˜๊ณ  ์‹ถ์€ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์—๊ฒŒ


๋…ธ์ธ ์ผ์ž๋ฆฌ ๋ชจ๋ธ์„ ์šด์˜ํ•˜๋ฉฐ ๋ฐฐ์šด ๊ฒƒ์€ ๋ฌด์—‡์ธ๊ฐ€์š”? ๊ณ ๋ น์ž๋“ค๊ณผ ํ•จ๊ป˜ํ•˜๋Š” ์ผ์„ ๊ฟˆ๊พธ๋Š” ๋ถ„๋“ค์—๊ฒŒ ๋„์›€์ด ๋  ๊ฒƒ ๊ฐ™์•„์š”. ๊ณ ๋ น ์นœํ™”์ ์ธ ๊ธฐํš ๋…ธํ•˜์šฐ๋ผ๊ณ  ํ• ๊นŒ์š”. 


์ฒซ ๋ฒˆ์งธ๋กœ, ๊ณ ๋ น์ž๋ถ„๋“ค๊ณผ ์†Œํ†ตํ•˜๋Š” ์—ญํ• ์„ ์ „๋‹ด์œผ๋กœ ๋งก๋Š” ์‚ฌ๋žŒ์ด ํ•„์š”ํ•ด์š”. ํ˜„์žฌ ์ €ํฌ ๋งค๋‹ˆ์ €๋‹˜๋„ ํ• ๋จธ๋‹ˆ๋ž‘ ๋˜๊ฒŒ ์˜ค๋ž˜ ์‚ฌ์…จ์–ด์š”. ๊ทธ๋ž˜์„œ ์–ด๋จธ๋‹˜๋“ค์„ ๋Œ€ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ํฌ๊ฒŒ ์–ด๋ ต์ง€ ์•Š๊ณ  ์ „์— ๊ณ„์…จ๋˜ ๋งค๋‹ˆ์ €๋‹˜์€ ์‚ฌํšŒ๋ณต์ง€ ์ „๊ณต์ด์—ˆ์–ด์š”. ์†Œํ†ต ๋Šฅ๋ ฅ์„ ์ด๋ฏธ ๊ฐ–์ถ”๊ณ  ๊ณ„์…จ๋˜ ๊ฑฐ์ฃ . ์–ด๋จธ๋‹˜๋“ค๊ณผ ์ง€์†ํ•ด์„œ ๋ฌด์–ธ๊ฐ€๋ฅผ ํ•ด๋‚˜๊ฐ€๊ธฐ ์œ„ํ•ด์„œ ํ•„์ˆ˜์ ์ธ ๋ถ€๋ถ„์ด์—์š”.


๐Ÿ“ ๋งค๋‹ˆ์ €๋‹˜๊ณผ ์–ด๋จธ๋‹˜๋“ค์ด ํ•จ๊ป˜ํ•˜๋Š” ์ž‘์—… ํ˜„์žฅ ์˜์ƒ์œผ๋กœ ๋ณด๋Ÿฌ ๊ฐ€๊ธฐ!


๋‘ ๋ฒˆ์งธ๋Š”, ๊ธฐ๊ณ„๊ฐ€ ๋Œ€์ฒดํ•  ์ˆ˜ ์—†๊ณ  ํ’ˆ์งˆ์„ ๋†’์ผ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ์ œ์กฐ ๋ถ„์•ผ๋ผ๋ฉด ์œ ๋ฆฌํ•  ๊ฒƒ ๊ฐ™์•„์š”. 

๋ฆด๋ฆฌ๋Š” '์ˆ™๋ จ๋„๊ฐ€ ์š”๊ตฌ๋˜๋Š” ์—…์ข…์—์„œ๋Š” ๋‚ด ๋ชธ์ด ํ—ˆ๋ฝํ•˜๋Š” ํ•œ, ์—ฐ๋ น์— ์ƒ๊ด€์—†์ด ์ž‘์—…์ด ๋‹ค ๊ฐ€๋Šฅํ•˜๋‹ค'๋ผ๋Š” ์ „์ œ๋ฅผ ๊ฐ€์ง€๊ณ  ์žˆ์–ด์š”. ์ ˆ๋Œ€์ ์œผ๋กœ ์‚ฌ๋žŒ ์†์ด ๋งŽ์ด ํ•„์š”ํ•œ ๋ถ„์•ผ๋ฅผ ๊ณ ๋ฅด๋ฉด ์–ด๋จธ๋‹˜๋“ค๊ณผ ์—ฐ์Šตํ•˜๊ณ  ๋…ธ๋ ฅํ•ด์„œ ์ „๋ฌธ์„ฑ์„ ํ‚ค์šฐ๊ณ  ์ œํ’ˆ์˜ ํ’ˆ์งˆ์„ ๋†’์ด๋ฉฐ ๊ฐ•์ ์„ ๊ฐ€์งˆ ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค๊ณ  ์ƒ๊ฐํ•ด์š”. 

๊ณ ๋ คํ•ด์•ผ ํ•  ๊ฒƒ์€ ์—ฐ๋ น์— ๋”ฐ๋ฅธ ์ฐจ์ด๋ณด๋‹ค, ๊ฐœ์ธ์— ๋”ฐ๋ฅธ ์—ญ๋Ÿ‰ ์ฐจ์ด๊ฐ€ ์ปค์š”. ๋งŒ์•ฝ ๋…ธ์ธ ์ผ์ž๋ฆฌ ์ž‘์—…์„ ํ‘œ์ค€ํ™”์‹œํ‚จ๋‹ค๋ฉด ์ธ์ง€ ๋Šฅ๋ ฅ์ด๋‚˜ ์‹ ์ฒด ๋Šฅ๋ ฅ์œผ๋กœ ๊ทธ๋ฃน์„ ๋‚˜๋ˆ„์–ด์•ผ ํ•  ๊ฑฐ์˜ˆ์š”. ๊ทธ๋ž˜์„œ ์ œํ’ˆ ๊ฐœ๋ฐœ์„ ํ•  ๋•Œ ์–ด๋จธ๋‹˜๋“ค๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ํ•  ์ˆ˜ ๋ฒ”์œ„๊ฐ€ ์–ด๋””๊นŒ์ง€ ์ธ์ง€๋ฅผ ๋จผ์ € ํŒŒ์•…ํ–ˆ์–ด์š”. ์ฒ˜์Œ์—๋Š” ์บ”๋“ค ์ œํ’ˆ๋งŒ ํ–ˆ์—ˆ๋Š”๋ฐ ์บ”๋“ค ๋ฉด์„ ๊นจ๋—ํ•˜๊ฒŒ ๋งŒ๋“œ๋Š” ๊ฒƒ์ด ์–ด๋ ค์šด ์ œํ’ˆ์ด๋ผ ํ•˜์ž์œจ์ด ๋†’๋‹ค ๋ณด๋‹ˆ ์กฐ๊ธˆ ๋” ๊ณต์ •์ด ๋‹จ์ˆœํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ์‰ฌ์šด ์ œํ’ˆ์œผ๋กœ ํ™•์žฅํ•ด ๋‚˜๊ฐ€๊ณ  ํ˜„์žฌ๋Š” ๋””ํ“จ์ €๋‚˜ ์ƒค์‰ ์ œํ’ˆ์„ ๋Š˜๋ ค๋‚˜๊ฐ€๊ณ  ์žˆ์–ด์š”.

์ธํ„ฐ๋ทฐ๊ฐ€ ๋๋‚˜๊ณ  ์„ ๋ฌผ๋กœ ๋ฐ›์€ ์ƒค์‰ . ํ–ฅ์ด ์—„์ฒญ ์ข‹์•„์š” ๐Ÿ˜©amazing.aging


๋งˆ์ง€๋ง‰์œผ๋กœ, ๊ณ ๋ น์ž ๋ถ„๋“ค๊ณผ ๋กœ์ปฌ ์ดํ•ด๊ด€๊ณ„์ž๋“ค์ด ์—ฌ๋Ÿฌ๋ถ„์˜ ์ง„์ •์„ฑ์„ ๋А๋‚„ ์ˆ˜ ์žˆ๋„๋ก ์ ˆ๋Œ€์ ์ธ ๋…ธ๋ ฅ๊ณผ ์‹œ๊ฐ„์ด ํ•„์š”ํ•ด์š”. ์ €ํฌ๋„ ํ•œ ๋ถ„ ํ•œ ๋ถ„ ์—ฐ๋ฝ๋“œ๋ฆฌ๋Š” ์ž‘์—…๋ถ€ํ„ฐ ์‹œ์ž‘ํ–ˆ์–ด์š”. ์ฒ˜์Œ์— ์‚ฌ์—…์„ ํ™๋ณดํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ๋ชจ์ง‘ํ•  ๋•Œ ์•„๋ฌด๋ž˜๋„ ์ „ํ™”๊ฐ€ ์ต์ˆ™ํ•˜์‹œ๋‹ˆ๊นŒ, ์ผ์ผ์ด ๋‹ค ์ „ํ™”๋ฅผ ๋“œ๋ ค์•ผ ๋˜๊ฑฐ๋“ ์š”. ๊ทธ๋ ‡๊ฒŒ ๋ช‡ ๋…„์˜ ๋…ธ๋ ฅ์ด ์Œ“์˜€๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ์ €ํฌ๊ฐ€ ์ด ๋งˆ์„์—์„œ ๋ธŒ๋žœ๋“œ๋ฅผ ํ•œ๋‹ค๊ณ  ํ–ˆ์„ ๋•Œ ์–ด๋ฅด์‹ ๋“ค๊ณผ ๋งˆ์„ ๋ถ„๋“ค์ด ๊ฑฐ๋ถ€๊ฐ์ด ์—†์—ˆ๋˜ ๊ฒƒ ๊ฐ™์•„์š”. ๋งŒ์•ฝ ๊ทธ๋Ÿฐ ์‹œ๊ฐ„์ด ์—†์—ˆ๋‹ค๋ฉด ์—ฌ๊ธฐ๊นŒ์ง€ ์˜ค๋Š” ๋ฐ ์‹œ๊ฐ„์ด ๋” ์˜ค๋ž˜ ๊ฑธ๋ ธ์„ ๊ฑฐ๋ผ๋Š” ์ƒ๊ฐ์ด ๋“ค์–ด์š”.


์ž‘์—…์— ์ง‘์ค‘ํ•˜๊ณ  ๊ณ„์‹œ๋Š” ๋งค๋‹ˆ์ €๋‹˜๊ณผ ์–ด๋จธ๋‹˜๋“ค์„ ์กฐ์šฉํžˆ ์ฐ์–ด๋ดค์–ด์š” :)  ©amazing.aging


๋นŒ๋“œ์—… ๊ณผ์ •๋ถ€ํ„ฐ ์–ด๋ฅด์‹ ๋“ค๊ณผ ํ•จ๊ป˜ํ•˜๋Š” ๋ฐฉ์‹๋„ ์ข‹์•„์š”. ์–ด๋จธ๋‹˜๋“ค์€ ๋ช‡์‹ญ ๋…„์„ ์‚ด์•„์˜ค์‹  ์ •์ด ์žˆ์ž–์•„์š”. ์ €ํฌ๊ฐ€ ๊ทธ๋Ÿฐ ๊ฑธ ์•Œ์•˜์œผ๋‹ˆ๊นŒ, ์‚ฌ์‹ค์€ ๋ณ„๊ฑฑ์ • ์—†์ด '์ž˜ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๊ฒ ๋‹ค'๋ผ๋Š” ์ƒ๊ฐ์ด ๋“ค์—ˆ๊ฑฐ๋“ ์š”. "์ด๊ฑฐ๋ฅผ ์™œ ํ•ด" "์•ˆ๋ผ"๊ฐ€ ์•„๋‹ˆ๋ผ "ํ•ด๋ณด์ง€ ๋ญ"๋ผ๊ณ  ํ•ด์ฃผ์‹œ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ๋ฌด์–ธ๊ฐ€๋ฅผ ํ•  ๋•Œ ์‹œ๋„ˆ์ง€๊ฐ€ ๋‚˜์š”. ์ €ํฌ๋„ ๋งจ๋‚  ์นญ์ฐฌ๋„ ๋“ฃ๊ณ  ๊พธ์ค‘๋„ ๋“ค์–ด๊ฐ€๋ฉด์„œ ํ•˜๊ณ  ์žˆ์–ด์š”. โ˜บ


๐Ÿ“ ๋Œ€ํ‘œ๋‹˜๊ณผ์˜ ์ธํ„ฐ๋ทฐ ์ƒ์ƒํ•œ ์˜์ƒ์œผ๋กœ ๋ณด๋Ÿฌ ๊ฐ€๊ธฐ



์ธํ„ฐ๋ทฐ๊ฐ€ ๋๋‚˜๊ณ  ๋Œ€ํ‘œ๋‹˜๊ณผ ๊ณ ๋ น์ž๋ถ„๋“ค์—๊ฒŒ ์•ž์œผ๋กœ ๋ฐ”๋ผ๋Š” ๊ฒƒ์ด ๋ฌด์—‡์ธ์ง€ ์—ฌ์ญค๋ดค์–ด์š”. ๊ณตํ†ต์œผ๋กœ "์ด ์ผ์„ ๊ณ„์†ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ"์ด๋ผ๊ณ  ํ•˜์‹œ๋”๋ผ๊ณ ์š”. ์ด ์ผ์ด ๊ณ„์†๋˜๋ ค๋ฉด ์ œํ’ˆ ํŒ๋งค, ๋งˆ์ผ€ํŒ…, B2B ์ œํ’ˆ ์ˆ˜์ฃผ ๋“ฑ ํ˜„์‹ค์ ์œผ๋กœ ์ด๋ค„๋‚ด์•ผ ํ•  ์ผ์ด ๋งŽ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฌธ๋“, ์šฐ๋ฆฌ๊ฐ€ ํ™˜๊ฒฝ์„ ์ง€ํ‚ค๊ณ ์ž ํ™˜๊ฒฝ์นœํ™”์ ์ธ ์ œํ’ˆ์„ ์†Œ๋น„ํ•˜๋Š” ๋ชจ์Šต์ด ๊ฒน์ณ์กŒ์–ด์š”. ์ด์™• ์ œํ’ˆ์„ ๊ตฌ๋งคํ•˜๊ณ  ์†์ž‘์—…์ด ํ•„์š”ํ•œ ์ œ์ž‘์„ ์˜๋ขฐํ•  ๊ฒƒ์ด๋ผ๋ฉด, ๋” ๋งŽ์€ ์–ด๋ฅด์‹ ์—๊ฒŒ ์ผ์ž๋ฆฌ๋ฅผ ์ œ๊ณตํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ๊ณ ๋ น์นœํ™”์ ์ธ ์†Œ๋น„๋ฅผ ๊ณ ๋ คํ•ด ๋ณผ ์ˆ˜ ์žˆ๊ฒ ์ฃ . ๋ฌผ๋ก  ์ œํ’ˆ์˜ ํ’ˆ์งˆ์ด ์ง€์ผœ์ง„๋‹ค๋Š” ๊ฐ€์ • ํ•˜์—์š”. ๊ทธ๋Ÿฐ ๋ฉด์—์„œ ์ œํ’ˆ ๋””์ž์ธ๊ณผ ํ€„๋ฆฌํ‹ฐ๋ฅผ ๋†’์ด๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์–ด๋จธ๋‹˜๋“ค๊ณผ ์—ฐ์Šตํ•˜๊ณ  ๋…ธ๋ ฅํ•˜๋Š” ๋งํฌ์•ค๋ผ์ดํ”„ ๋ฆด๋ฆฌ๋ฅผ ์‘์›ํ•˜๊ฒŒ ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค :) 


 ์ธํ„ฐ๋ทฐ/๊ธ€ : amazing aging (ํšฌ)
์‚ฌ์ง„ : amazing aging (ํšฌ), ๋งํฌ์•ค๋ผ์ดํ”„ ๋ฆด๋ฆฌ



<๋งํฌ์•ค๋ผ์ดํ”„ ๋ฆด๋ฆฌ> ์— ๋Œ€ํ•ด ๋” ๊ถ๊ธˆํ•œ ์ ์ด ์žˆ์œผ์‹ ๊ฐ€์š”?


<๋‚˜์ด๋“ฆ์— ๊ด€ํ•œ, ํŠนํžˆ ๋ฉ‹์ ธ๋ฒ„๋ฆฌ๋Š” ์ด์•ผ๊ธฐ>๋ฅผ ์ „ํ•ด๋“œ๋ ค์š”.

Document
์ง€๊ธˆ ๋ฐ”๋กœ ๊ตฌ๋…ํ•˜๊ณ , ๋งค์ฃผ ๋‹ค์ฑ„๋กœ์šด ๋กœ์ปฌ ํƒ๋ฐฉ์„ ๋– ๋‚˜๋ณด์„ธ์š”!

๊ฐœ์ธ์ •๋ณด ์ˆ˜์ง‘ ๋ฐ ์ด์šฉ

๊ฐœ์ธ์ •๋ณด ์ˆ˜์ง‘ ๋ฐ ์ด์šฉ ๋™์˜ 1) ํƒ๋ฐฉ(๋ฒ•์ธ๋ช… : ์ฃผ์‹ํšŒ์‚ฌ ์˜ฌ์–ด๋ฐ”์›ƒ)์€ ๋‰ด์Šค๋ ˆํ„ฐ ๋ฐœ์†ก์„ ์œ„ํ•ด ์ตœ์†Œํ•œ์˜ ๊ฐœ์ธ์ •๋ณด๋ฅผ ์ˆ˜์ง‘ํ•˜๊ณ  ์ด์šฉํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. 2) ์ˆ˜์ง‘ ๋ฐ ์ด์šฉ ๋ชฉ์  : ํƒ๋ฐฉ ๋‰ด์Šค๋ ˆํ„ฐ ๋ฐœ์†ก 3) ์ˆ˜์ง‘ ๋ฐ ์ด์šฉ ํ•ญ๋ชฉ : ์ด๋ฉ”์ผ ์ฃผ์†Œ, ์ด๋ฆ„(๋‹‰๋„ค์ž„) 4) ๋ณด์œ ยท์ด์šฉ ๊ธฐ๊ฐ„ : ์„œ๋น„์Šค ์ข…๋ฃŒ ์‹œ ๋˜๋Š” ๋‰ด์Šค๋ ˆํ„ฐ ๊ตฌ๋… ํ•ด์ง€ ์‹œ ์ฆ‰์‹œ ํŒŒ๊ธฐ ๋™์˜๋ฅผ ๊ฑฐ๋ถ€ํ•˜๋Š” ๊ฒฝ์šฐ์— ๋Œ€ํ•œ ์•ˆ๋‚ด 1) ๋™์˜ํ•˜์ง€ ์•Š์„ ๊ฒฝ์šฐ ๊ฐœ์ธ์ •๋ณด ์ˆ˜์ง‘ ๋ฐ ์ด์šฉ ๋™์˜๋ฅผ ๊ฑฐ๋ถ€ํ•  ๊ถŒ๋ฆฌ๊ฐ€ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. 2) ๊ฑฐ๋ถ€ํ•  ๊ฒฝ์šฐ ๋‰ด์Šค๋ ˆํ„ฐ ๊ตฌ๋… ์„œ๋น„์Šค๋ฅผ ์ด์šฉํ•  ์ˆ˜ ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐœ์ธ์ •๋ณด ์ฒ˜๋ฆฌ ์œ„ํƒ ๋ฐ ์ˆ˜ํƒ 1) ํšŒ์‚ฌ๋Š” ์„œ๋น„์Šค ์ œ๊ณต ๋ฐ ํ–ฅ์ƒ์„ ์œ„ํ•ด์„œ ์•„๋ž˜์™€ ๊ฐ™์ด ๊ฐœ์ธ์ •๋ณด๋ฅผ ์œ„ํƒํ•˜๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. 2) ๊ด€๊ณ„ ๋ฒ•๋ น์— ๋”ฐ๋ผ ์œ„ํƒ ๊ณ„์•ฝ ์‹œ ๊ฐœ์ธ์ •๋ณด๊ฐ€ ์•ˆ์ „ํ•˜๊ฒŒ ๊ด€๋ฆฌ๋  ์ˆ˜ ์žˆ๋„๋ก ํ•„์š”ํ•œ ์‚ฌํ•ญ์„ ๊ทœ์ •ํ•˜๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. 3) ์ˆ˜ํƒ์—…์ฒด : ์Šคํ‹ฐ๋น„ 4) ์ˆ˜ํƒ์—…๋ฌด ๋‚ด์šฉ : ๋‰ด์Šค๋ ˆํ„ฐ ๋˜๋Š” ๊ด‘๊ณ ๊ฐ€ ํฌํ•จ๋œ ๋‰ด์Šค๋ ˆํ„ฐ ๋ฐœ์†ก, ์„œ๋น„์Šค ์ด์šฉ ํ†ต๊ณ„ ๋ฐ ๋ถ„์„ 5) ๊ฐœ์ธ์ •๋ณด์˜ ๋ณด์œ  ๋ฐ ์ด์šฉ๊ธฐ๊ฐ„ : ๊ตฌ๋…ํ•ด์ง€ ์‹œ ๋˜๋Š” ์œ„ํƒ๊ณ„์•ฝ ์ข…๋ฃŒ ์‹œ ๊ฐœ์ธ์ •๋ณด ๋ณดํ˜ธ์ฑ…์ž„์ž 1) ํƒ๋ฐฉ์€ ์ด์šฉ์ž์˜ ๊ฐœ์ธ์ •๋ณด๋ฅผ ๋ณดํ˜ธํ•˜๊ณ  ๊ถ๊ธˆ์ฆ ํ•ด๊ฒฐ, ๋ถˆ๋งŒ ์ฒ˜๋ฆฌ๋ฅผ ์œ„ํ•ด ๋‹ค์Œ๊ฐ™์ด ์ฑ…์ž„์ž๋ฅผ ์ง€์ •ํ•˜์—ฌ ์šด์˜ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. 2) ์ฑ…์ž„์ž : ์œค์Šน์šฉ 3) ์ด๋ฉ”์ผ : yong@all-about.kr

๊ด‘๊ณ ์„ฑ ์ •๋ณด ์ˆ˜์‹ 

๊ด‘๊ณ ์„ฑ ์ •๋ณด ์ˆ˜์‹  ๋™์˜[1] 1) ๊ด‘๊ณ ์„ฑ ์ •๋ณด ์ˆ˜์‹ ์— ๋™์˜ํ•  ๊ฒฝ์šฐ ํƒ๋ฐฉ์€ ์ด๋ฉ”์ผ ๋‰ด์Šค๋ ˆํ„ฐ์— ๊ด‘๊ณ ์„ฑ ์ •๋ณด๋ฅผ ํ•จ๊ป˜ ๋ฐœ์†กํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. 2) ํƒ๋ฐฉ์€ ํƒ€ ๊ธฐ์—…, ๋‹จ์ฒด, ๋ธŒ๋žœ๋“œ์™€ ๊ด‘๊ณ  ์ฝ˜ํ…์ธ ๋ฅผ ๋งŒ๋“ค์–ด ์†Œ๊ฐœํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. 3) ํƒ๋ฐฉ์€ ์œ ํ•ดํ•œ ๊ด‘๊ณ ๋Š” ๋ฐฐ์ œํ•˜๊ณ  ์ฝ๋Š” ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์—๊ฒŒ ์œ ์ตํ•œ ๊ด‘๊ณ  ์ฝ˜ํ…์ธ ๋ฅผ ๋งŒ๋“ค๊ณ  ์ œ๊ณตํ•˜๊ณ ์ž ๋…ธ๋ ฅํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. 4) ๊ด‘๊ณ  ์ฝ˜ํ…์ธ ๊ฐ€ ์ด๋ฉ”์ผ ๋‰ด์Šค๋ ˆํ„ฐ์— ํฌํ•จ๋˜๋Š” ๊ฒฝ์šฐ ๋ฐ˜๋“œ์‹œ ์ œ๋ชฉ์— (๊ด‘๊ณ )๋ฅผ ๊ธฐ์žฌํ•˜์—ฌ ๋ฐœ์†กํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. 5) ๋‰ด์Šค๋ ˆํ„ฐ์—์„œ ๊ด‘๊ณ ์„ฑ ์ •๋ณด๋งŒ์„ ๋ถ„๋ฆฌํ•˜์—ฌ ์ „์†กํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์–ด๋ ค์›Œ ๊ด‘๊ณ ์„ฑ ์ •๋ณด ์ˆ˜์ง„์„ ๋™์˜๋ฅผ ํ•˜์ง€ ์•Š์„ ๊ฒฝ์šฐ ์„œ๋น„์Šค ์ด์šฉ์ด ์ œํ•œ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. 6) ํƒ๋ฐฉ์˜ ๊ด‘๊ณ ์„ฑ ์ •๋ณด ์ˆ˜์‹  ์„œ๋น„์Šค๋ฅผ ์›ํ•˜์ง€ ์•Š๋Š”๋‹ค๋ฉด ๋‰ด์Šค๋ ˆํ„ฐ ํ•˜๋‹จ์˜ '์ˆ˜์‹  ๊ฑฐ๋ถ€'๋ฅผ ๋ˆŒ๋Ÿฌ ์„œ๋น„์Šค ์ด์šฉ์„ ํ•ด์ง€ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ด‘๊ณ ์„ฑ ์ •๋ณด ์ˆ˜์‹  ๋™์˜[2] 1) ๊ด‘๊ณ ์„ฑ ์ •๋ณด ์ˆ˜์‹ ์— ๋™์˜ํ•  ๊ฒฝ์šฐ ํƒ๋ฐฉ์€ ๋‰ด์Šค๋ ˆํ„ฐ์˜ ๊ด‘๊ณ (ํ™๋ณด, ๋งˆ์ผ€ํŒ…, ์ด๋ฒคํŠธ)๋ฅผ ์œ„ํ•˜์—ฌ ์ˆ˜์ง‘๋œ ๊ฐœ์ธ์ •๋ณด๋ฅผ ํ™œ์šฉํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. 2) ์ด๋ฒคํŠธ ์‘๋ชจ(์ž๋™์‘๋ชจ ํฌํ•จ) ๋ฐ ๋‹น์ฒจ์ž ์•ˆ๋‚ด ๊ณผ์ •์—์„œ ํ•„์š”ํ•  ๊ฒฝ์šฐ ์ด๋ฉ”์ผ ์ •๋ณด๋ฅผ ํ™œ์šฉํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํƒ๋ฐฉ ์†Œ๊ฐœ โ”‚ ๊ด‘๊ณ  / ํ˜‘์—… โ”‚ ์ด์šฉ์•ฝ๊ด€ โ”‚ ๊ฐœ์ธ์ •๋ณด์ฒ˜๋ฆฌ๋ฐฉ์นจ


์ฃผ์‹ํšŒ์‚ฌ ์˜ฌ์–ด๋ฐ”์›ƒ โ”‚ ๋Œ€ํ‘œ์ž : ๋ฐ•ํ•œ์†” โ”‚ ์‚ฌ์—…์žฅ์†Œ์žฌ์ง€ : ์„œ์šธํŠน๋ณ„์‹œ ์ค‘๊ตฌ ์ฒญ๊ณ„์ฒœ๋กœ 40, 7์ธต 708Aํ˜ธโ”‚ ์‚ฌ์—…์ž๋“ฑ๋ก๋ฒˆํ˜ธ : 443-88-01470 โ”‚ ํ†ต์‹ ํŒ๋งค์—…์‹ ๊ณ  : 2023-์„œ์šธ์ค‘๊ตฌ-0373 โ”‚ ์‚ฌ์—…์ž์ •๋ณดํ™•์ธโ”‚ ์ด๋ฉ”์ผ : hello@tambang.kr โ”‚ ์ „ํ™”๋ฒˆํ˜ธ : 02-2135-8868


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์ฃผ์‹ํšŒ์‚ฌ ์˜ฌ์–ด๋ฐ”์›ƒ โ”‚ ๋Œ€ํ‘œ์ž : ๋ฐ•ํ•œ์†” โ”‚ ์‚ฌ์—…์žฅ์†Œ์žฌ์ง€ : ์„œ์šธํŠน๋ณ„์‹œ ์ค‘๊ตฌ ์ฒญ๊ณ„์ฒœ๋กœ 40, 7์ธต 708Aํ˜ธโ”‚
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์ด๋ฉ”์ผ : hello@tambang.kr โ”‚ ์ „ํ™”๋ฒˆํ˜ธ : 02-2135-8868


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